Veģetāriete

veģetāriete
Kur ir jūsu fakts vai pierādījums par to, ka esam visēdāji?
"Veģetārisms uzskatāms par veselīgu un pilnvērtīgu uztura veidu. Uztura speciālisti atzīst, ka pareizi saplānota veģetāra ēdienkarte pilnībā nodrošina vajadzīgās uzturvielas ikvienā vecumā, un plaša mēroga pētījumi pierādījuši, ka veģetārisms par 25-50% samazina vēža, sirds išēmijas un citu nāvējošu saslimšanu risku. Arī Latvijas Republikas Veselības ministrija piekrīt apgalvojumam, ka veģetāriešu un vegānu uzturs ir veselīgs un augu valsts pārtikas produkti spēj sniegt cilvēkam visas nepieciešamās uzturvielas.

Veģetārs uzturs var palīdzēt kontrolēt ķermeņa svaru. Vidēji veģetāriešu svars ir par 10% zemāks nekā visēdāju svars. Veģetārs uzturs palīdz būtiski samazināt sirds slimību un osteoporozes risku. Turpretī, treknas gaļas lietošana uzturā tiešā veidā tiek saistīta ar plaušu, barības vada, aknu un zarnu vēža riska dramatisku pieaugumu. Citi pētījumi uzrādījuši, ka salīdzinājumā ar neveģetāriešiem, veģetārieši ievērojami retāk mirst no cerebrovaskulārām slimībām, kuņģa, resnās zarnas, krūšu vai prostatas vēža."
Ups, daži laikam šito nezināja.
Vitamīnu B12, dzelzi var uzņemt arī ar kvineju, kas ir graudaugs. Ne tikai ar gaļu.
Par veģetāriešiem, kuri uzturā lieto piena produktus, olas un zivs un jūras produktus, neko sliktu nevar teikt.Jo šie produkti aizstāj gaļu.Nekādi dārzeļi,zāles,pupas,augļi nespēj aizstāt to kas cilvēkam nepieciešams no dzīvnieku valsts produktiem!

Skumji, ka raksta virsrakstam atbilst tikai viens pats teikums rakstā, un tas pats uzrakstīts NEPAREIZI! ar 40g riekstu vai pākšaugu var aizvietot 200g gaļas!!!! nevis 20..
Katrs, kurš kaut nedaudz pārzina matemātiku, var parēķināt un nonākt pie secinājuma, ka gaļu neēst ir ne tikai veselīgāk, bet arī lētāk!!!
modernās meitenes un sievietes (arī vīrieši). Gaļas neēšana mūsu siltuma grādos, gaļas neēšana, zaudējot ārkārtīgi svarīgas vielas, bez kurām organisms nespēj normāli funkcionēt, jo vienkārši nespēj dažādu, arī ar gēniem nodotu iemeslu dēļ, noved vai var novest pie nepatīkamām sekām. Ļaunākais ir tas, ka dažas no šīm sekām ir neatgriezeniskas. Arguments par filmās noskatītajām galēšanas ainām ir klibākais (piedošanu, domāju angliski "lamest", rakstu latviski) arguments. Kad man sunītis nomira pagājušā pavasarī, es, pieaudzis vīrietis, raudāju četras dienas. Bet man nav nekādu problēmu iebelzt pa galvu no makšķernieka nopirktajiem asariem, uzšķērst tos un izķidāt. Par citām radībām nezinu, nav pamata mēģināt. Veikala vista vienmēr būs lētāka par paša audzēto. Manā "grāmatā" ir tikai četri ēšanas likumi: 1) mazāk sāls, 2) mazāk cukura, 3) neēst pēc septiņiem vakarā; 4) neēst lasi un garneles, pirmos (ar nosacījumu, ka tie ir Atlantijas) tagad audzē kā sivēnus, mākslīga barība, noslēgta telpa, piedevas krāsai, otros-jo tās kā parazīti uzsūc sevī visus draņķus, ko sastop ūdenī.
Man tāds jautājums, gudriniek, ja jau tu neēd lasi, tu vismaz esi tik gudrs, lai zinātu, ar kādu pārtiku uzņemt tik svarīgo omega 3 taukskābi? Un kāds ir tas iemesls, kāpēc mūsu platuma grādos mēs nevaram iztikt bez gaļas? Tāpēc, ka tā ir dikti garšīga? ;)
linsēklu eļļa
Cilvēks ir visēdājs.Pareizs uzturs ir 20% gaļas produktu.Vienalga, labāk jūras dzīvnieki un liesa putnu gaļa.Tas musdienu urbanizētam cilvēkam kurš dzīvo mazkustīgu dzīvesveidu.Pārējie 80 viss pārējais.Darzeņi,augļi.
Cilvēks ir radīts ēst gaļu, jo savādāk viņam kuņģu sulā nebūtu sālskābes!
Ja kāds var labi iztikt bez gaļas lietošanas pārtikā, tā viņa darīšana un nevajag propogandēt nepareizu uzturu pārējiem!
Vitamīns B12 ir iespējams uzņemt tikai ar dzīvnieku valsts produktiem, vienkārsi citu iespēju nav.Vitamīns B12 ir augšanas "vitamīns" bez kura cilveks vienkārši sakot ja no bērnības pietrūkst pareizs uzturs, izaug par kropli.
B12 vel var uzņemt ar pārtikas bagātinātājiem, kur šis vitamīns tiek pievienots, savukārt šo vitamīnu tā pat iegūst no dzīvniekiem, pārstrādā pulverī un pievieno vegānajiem ēdieniem!
Nu pilnīgākais blefs....pat Indijā vegāni lieto uzturā vēžveidīgos, piena produktus ,olas!
Šis murgs ir Rietumu kultūras plānprātība tā aizrauties ar kaut kādu vegānismu.Jo visi vegāni lieto produktus, kur šie dzīvnieki šādā vai citādā veidā ir pārsatrādāti kaut kādā koncentrētākā konsistencē un pievienots viņu "īpašajiem" ēdieniem.Kā piemērs kalifornijas sliekas,liellopu subprodukti kā aknas,nieres,smadzenes!
"Cilvēks ir visēdājs."
Tātad, piemēram, es neesmu cilvēks, jo esmu veģetārietis, nevis visēdājs.

"B12 vel var uzņemt ar pārtikas bagātinātājiem, kur šis vitamīns tiek pievienots, savukārt šo vitamīnu tā pat iegūst no dzīvniekiem, pārstrādā pulverī un pievieno vegānajiem ēdieniem!"
Pirms izteikt nepatiesus apgalvojums ir ieteicams painteresēties, kā ir patiesībā.
en.wikipedia.org
B12 rūpnieciski iegūst, izmantojot kultivētas baktērijas, kam nav nekāda sakara ar dzīvniekiem. Turklāt tā nav vienīgā iespēja uzņemt B12 bez dzīvnieku produktu ēšanas. B12 rodas arī cilvēka paša organismā no zarnu mirkoflorā atrodamajām baktērijām.

Tā ka nekādas nepilnības vegānu uzturā nav un tas var būt pilnīgi neatkarīgs no dzīvnieku izmantošanas, tāpēc nevajag censties savu gaļas ēšanas atkarību attaisnot ar meliem un nepatiesībām.
 Es nesaskatu neko sliktu apstāklī, ja cilvēks ēd gaļu ! 
Daba plēsēji arī ēd gaļu... 
Runa nav par to, ko mēs ēdam. Bet kā mēs attiecamies pret to, ko ēdam. Un ja tā ir dzīva radība, kuru mēs gribam izmantot savam vajadzībām - tad pret to ir jāizturas ar cieņu, tā ir jāmīl ! Jādara viss iespējamais, lai tiktu nodrošināti piemēroti apstākļi dzīvošanai un HUMĀNI apstākļi to nogalināšanai. Un lūk šeit, mēs cilvēki, pamatīgi haltūrējam. Sava izdevīguma dēļ bizness liek dzīvniekiem nevajadzīgi ciest. Ta ir skumja traģēdija. Un tad rodas organizācijas , kuras vēršas pret tradīcijām ( kā gaļas ēšana ), tās nosodot, kaut arī patiesība, tajā neka slikta nav. Un ir otra divkājaino galejība, absolūta degradācija, kura dzīvu salīdzina ar zirņiem un pupām...